2017년 3월 17일의 운동

오늘 운동한 것
크런치 20 / 16 / 14 / 12 / 10 / 8
풀업(스탠다드) 1 / 2 / 2 / 1
스쿼트 48 / 20 / 15 / 32

1.
어제보다 스쿼트 갯수가 늘었다.
크런치와 풀업도 갯수가 늘었다.
어제 쓴 글에 한 번에 50개도 거뜬하다는 식으로 썼는데, 오늘 이상하게 48개를 하고나서 지치더라.
역시 자뻑은 금물인 것 같다.

2.
풀업을 다섯개는 할 수 있게 되었다.
잡생각이 날 때마다 철봉에 매달린 것이 나름의 효과를 보이는 것 같다.
이 기세로 50개도 거뜬히 하고 싶지만, 그것은 무리.

3.
매일 6시에 일어나다가 오늘은 8시쯤에 일어났다.
나름 어제 책 한 권 끝냈다고 보상이랍시고 그렇게 한 것인데,
평소보다 늦게 일어나서 운동 안할 법도 한데 운동을 어기지 않았다는 것이 기특하다.
그러나 운동하고, 샤워하고 하다보니 아침 먹을 시간이 지나있었다.
앞으로는 보상이랍시고 늦게 일어나는 것은 하지 않는게 좋을 것 같다.