Gnooyk

오늘 운동한 것
레그레이즈 32/18/16/14/14/12
푸쉬업(와이드) 14/10/14/8/8
스쿼트 84/26/15/56

오늘 운동한 것

크런치 32/18/16/14/14/12
풀업 3/3/2/2
스쿼트 80/26/14/54

오늘 운동한 것
레그레이즈 28/18/16/14/12/10
푸쉬업(스탠다드) 14/10/14/8/8
스쿼트 76/24/16/50

1.
스쿼트 갯수가 나날이 늘고 있다.

2.
풀업 또한 꽤 안정된 느낌이다.
10일간의 운동 치고는 성과가 있는 것 같아 기분 좋다.

3.
풀업을 와이드 그립으로 할 때 뼈마디에서 소리가 난다.
나만 이런 것인지, 남들도 이러는지, 계속 하다보면 괜찮아지는 것인지, 계속 하면 안되는 것인지 알아보아야겠다.